ダイエットノウハウ 気持ちだけではヤセない!

やせるノウハウを全て公開!行動を起こした日からあなは変わります!!

  ダイエットノウハウ 気持ちだけではヤセない!のナビゲーター   トップページ > スポンサー広告> エリカ式ダイエットレビュー > 意識するだけでも変わる体型  

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

意識するだけでも変わる体型

理想の体型を意識して毎日をおくるのと、そうでないのとでは体型や姿勢のも大きく差がでます。

意識していれば、自然と姿勢や食べるものにも気を使うものです。

しかし、何も意識せずに生活をしていればだらだらとした自分になります。

例えば、買い物をする時、貯金をしたい!と常に思っていれば、衝動買いは減り必要なものだけを買うことができます。

しかし、色々見ているうちに衝動買いをしてしまい、後で後悔することありませんか?

そこがきちんと意識しているか、していないかの差なんです。

貯金したいと強く思っていたら必要以上に買うなんてことはないはずです。

ダイエットも同じです。

あなたが常に理想の体型を意識していれば、それに向かって日常生活にも気をつけるはずです。

下っ腹のお肉が気になり減らしたいと常に思っていれば、お腹をへこませて姿勢をよくする。

最初は意識してやっていても、意識し続けることで、それが無意識のうちに行動にでます。

そして続けることでお腹はへこみ、姿勢までよくなります。

私の場合お尻のヒップアップをつねに意識しています。その為立っているときはお尻に力を入れる事を続けているんです。

初めはつい忘れてやらない事が多かったですが、「お尻たれてきたよ」

主人の一言が悔しくて、その日からは常にお尻のヒップアップを意識することを始めました。

今では立っている時は自然とお尻に力を入れられるようになり、実際にお尻が小さくなったとほめられました。


意識するだけでもダイエットはできるんです!!

ダイエットを始めるなら、まずはどんな自分になりたいのかしかっりとしとした目標をもつ!!

そしてそれを意識し続けて下さい。

しっかりとした意識があなたのダイエットを成功させる秘訣ですよ!


エリカ式ダイエット


エリカ式ダイエット口コミ・レビュー・評価


スポンサーサイト

 | HOME | 

シークレットノウハウレポート

村本エリカ.comアフィリエイト

村本さんとこのアフィリエイトセンターはご存知でしょうか。
実は、ブログやサイトにアップできる記事 が用意されているんです。
つまり、何も考えなくてもコンテンツが増えていくんですよ。
やることはコピ ー&ペーストして貼り付けるだけで報酬がもらえるんですよ。

>>村本エリカ.com アフィリエイト

メルマガ

メルマガ登録・解除
  ID:02023
簡単にやせれるのに、なぜ?
   
無料メルマガ インフォマグ

カテゴリー

最新の記事

RSSフィード

リンク

あなたの適正体重は?

RSSリーダー

My Yahooへ追加


Google Readerへ追加


Livedoorへ追加


gooへ追加


Paipo Readerへ追加


はてなRSSへ追加


Add to Excite MIX


購読する NewsGator Online


Add to My AOL

コミュニティエリア

edita.jp【エディタ】

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。